綜合驗(yàn)光儀18步驗(yàn)光流程_驗(yàn)光師培訓(xùn)
服務(wù)項(xiàng)目 |
驗(yàn)光師培訓(xùn),驗(yàn)光配鏡技術(shù),技能等級證書,眼鏡驗(yàn)光員 |
面向地區(qū) |
全國 |
為什么冬天孩子的近視度數(shù)增長的比較快？
主要有三個(gè)方面的原因：
1、冬季夜長晝短，白天日照時(shí)間短，室內(nèi)照度不佳。
2、冬季天氣寒冷，學(xué)生戶外活動時(shí)間減。
3、在前面兩個(gè)條件下，孩子的用眼強(qiáng)度始終是不變。
戶外活動時(shí)間少了，接觸陽光的時(shí)間短了，同時(shí)學(xué)生的用眼強(qiáng)度并沒有減弱，造成冬天近視增加相對較快。
冬季近視防控要點(diǎn)：
1、保持良好的用眼習(xí)慣，充足的戶外時(shí)間。
2、堅(jiān)持“一拳一尺一寸”：眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸。
3、堅(jiān)持“20-20-20”原則：每近距離用眼20分鐘后，看向20英尺（約6米）以外的東西20秒鐘。
4、堅(jiān)持每天戶外2小時(shí)，讓眼睛充分的沐浴陽光。
5、睡眠充足，飲食清淡少食甜膩。
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