老人通過飲食養(yǎng)生一般都會多喝牛奶。喝牛奶雖然好，但是老人喝牛奶也要有所注意。盲目或不規(guī)范的喝牛奶對老人養(yǎng)生非但沒有積極作用，反而還會有可能造成副作用。所以老人在喝牛奶時應(yīng)特別慎重，需要注意如下禁忌，方可腸胃對牛奶營養(yǎng)的充分吸收，而不會造成對身體健康的損傷。

禁忌一：喝牛奶前不要吃酸性水果

老人在喝牛奶前不要吃酸性水果(橘子、橙子)，避免水果中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生凝固，影響腸胃對牛奶的吸收。

禁忌二：牛奶煮沸時不要加糖

老人在牛奶煮沸時不要加糖，避免高溫誘發(fā)糖與牛奶中的物質(zhì)形成有害物質(zhì)，危害身體健康。同時也不建議患有糖圌尿病的老人喝加糖的牛奶。

禁忌三：牛奶中不要加雞蛋

不少老人喜歡在牛奶中加放雞蛋，認為這樣更有營養(yǎng)。其實這樣會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，造成牛奶中產(chǎn)生許多沉淀物，不利于老人的消化和吸收。

禁忌四：牛奶不可與藥同服

　　不少老人喜歡用牛奶服藥，這樣做會影響藥物在身體中的充分分解和釋放。建議老人在服藥前后1小時內(nèi)不要喝牛奶。

老人適合喝什么品牌的牛奶，當(dāng)然是不能錯過衛(wèi)崗牛奶了！

南京衛(wèi)崗乳業(yè)有限公司始于1928年，由宋氏姐妹共同創(chuàng)建的國民革命軍遺族學(xué)校實驗?zāi)翀觥v經(jīng)80余年的傳承創(chuàng)新，衛(wèi)崗乳業(yè)現(xiàn)已成為國家農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化、中國食品企業(yè)、江蘇省大的乳品生產(chǎn)企業(yè)，衛(wèi)崗牛奶成為中國農(nóng)產(chǎn)品、江蘇省產(chǎn)品。

衛(wèi)崗牛奶采用巴氏消毒法滅菌，需全程在4℃－10℃冷藏，較為流行。大程度的保留牛奶中營養(yǎng)成分。保質(zhì)期較短的牛奶多為巴氏消毒法消毒的“均質(zhì)”牛奶，用這種方法消毒可以使牛奶中的營養(yǎng)成分獲得較為理想的保存，是當(dāng)今世界上的牛奶消毒方法之一。

衛(wèi)崗牛奶品種豐富，包括了鮮奶系列、兒童優(yōu)選系列、酸奶系列，共有三十種左右，選擇多樣，口味豐富，供不同消費者根據(jù)自己的喜好和需求挑選。如果你是奶制品愛好者，那就千萬不要錯過了！

   目前我國牛奶的生產(chǎn)量增長很快，市場供應(yīng)充裕，喝奶的老年人也日益增多，但從總體來說，我國老年人每日喝奶的比例和飲奶量還比較低，其實老年人天天喝奶，并養(yǎng)成喝奶的習(xí)慣，將會有益身體健康。

衛(wèi)崗牛奶也提供送奶入戶服務(wù)，每天準時準點的將新鮮牛奶送往千家萬戶。提前訂購就可享受，了解更多驚喜就在南通衛(wèi)崗公眾號關(guān)注！

本文由寶小邱撰寫，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系品牌方授權(quán)！

相關(guān)信息：