銅仁安利店鋪送貨電話：151 1830 9488 聯(lián)系人：劉小姐 ：YAN373667234

“秋風(fēng)蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜”。伴隨著氣溫越來(lái)越低，感冒、咳嗽、拉肚子的人也多了起來(lái)。有人說(shuō)，這是旅行結(jié)束后對(duì)上班的“水土不服”。小安卻想告訴大家，秋天到了，該根據(jù)時(shí)節(jié)對(duì)身體進(jìn)行滋補(bǔ)保養(yǎng)了～老一輩人經(jīng)常會(huì)念叨“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，秋天是陽(yáng)氣漸收，陰氣生長(zhǎng)的時(shí)候，所以調(diào)理脾胃、降燥、養(yǎng)肺是秋季保養(yǎng)的關(guān)鍵。而喝湯，無(wú)疑是食補(bǔ)的佳選擇。今天就和大家分享一下美食達(dá)人@鉆石公主華姐用安利皇后?鍋為大家烹調(diào)的這道酸辣雜蔬肉丸湯，酸辣開(kāi)胃，營(yíng)養(yǎng)豐富，一碗下肚，讓你全身都徜徉在溫暖的海洋中～

酸辣雜蔬肉丸湯：

雞胸肉1塊 / 洋蔥1個(gè)

西芹1根 / 絲瓜2根 / 番茄3個(gè)

嫩豆腐1盒 / 小米椒適量

生抽 / 白胡椒粉 / 香油 

 蔥 / 蒜 / 蕃茄醬

鍋具：安利皇后?中式炒鍋

1/ 將洋蔥、西芹、小米椒切碎，絲瓜切滾刀塊，豆腐切塊，番茄切片；

2/ 把雞胸肉剁碎后再放入蔥沫、生抽、白胡椒粉、香油攪拌均勻備用；

3/ 在安利皇后?中式炒鍋中放適量食用油，將小米椒、洋蔥、蒜片放入鍋中翻炒出香味兒后加一點(diǎn)點(diǎn)生抽；

4/ 加入適量番茄醬翻炒一下上色，然后放入切好的番茄翻炒至糊狀；

5/ 加水燒開(kāi)后放入豆腐、絲瓜、肉丸；

6/ 待肉丸、絲瓜煮熟之后撒上小西芹就可以出鍋嘍；

7/ 裝碗配上激發(fā)能量的XS開(kāi)吃吧～

這款湯中所用到的食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值均頗高，例如芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等；絲瓜含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C；豆腐則

因維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)含量都很高而被稱為“田中之肉”、“綠色牛乳”。喝湯不僅僅是滿足味蕾，更是在這個(gè)冷秋對(duì)身體的一種滋養(yǎng)，如果你有更適合這個(gè)季節(jié)的滋補(bǔ)靚湯