商品別名 |
多種維生素 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東深圳 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
材質(zhì) |
其它 |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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從哪些方面著手可以預(yù)防關(guān)節(jié)損傷呢？紐崔萊在關(guān)節(jié)防護、健康骨骼方面有沒有什么解決方案呢？
一起來學(xué)習(xí)吧！
預(yù)防關(guān)節(jié)損傷，贏在關(guān)節(jié)點
均衡補充營養(yǎng)物質(zhì)要維系骨與關(guān)節(jié)的健康，需要均衡的營養(yǎng)。持續(xù)補充蛋白、多種維生素、礦物質(zhì)、植物營養(yǎng)素、葡萄糖胺，有助于增強軟骨修復(fù)能力、增加骨密度、強化韌帶功能。
注重關(guān)節(jié)日常保護注意防寒、防濕，避免寒濕邪氣侵襲關(guān)節(jié)。居住環(huán)境注意干燥、向陽，床鋪被褥保持干燥、溫暖。在氣候變化時注意增減衣物。忌汗后立即冷水洗浴
避免關(guān)節(jié)過度使用盡量避免長時間下蹲、長時間負(fù)重等，以免過度使用關(guān)節(jié)。注意行走、站立或坐時的姿勢，避免不良姿勢給關(guān)節(jié)面造成過度負(fù)荷。
科學(xué)選擇運動方法通過適當(dāng)運動可以增強骨骼強度和肌肉力量，為關(guān)節(jié)在運動中營造一個穩(wěn)定的環(huán)境，減少摩擦，起到保護作用。同時要科學(xué)運動，采取正確的運動姿勢和合理的運動強度，避免關(guān)節(jié)損傷。
———— 認(rèn)證資質(zhì) ————
