夏天我們?cè)谕饷骐S便走走，都會(huì)感覺(jué)口干舌燥，回家我們就會(huì)去喝水，一樣的情況換到寶寶上，飲水的量就有所不同，雖然下夏天氣溫高，孩子在玩耍后會(huì)出汗，有時(shí)候孩子衣服會(huì)濕透，旁邊的人就會(huì)說(shuō)：你趕緊給你娃補(bǔ)點(diǎn)水吧，但媽媽們?cè)诤⒆雍驼l(shuí)上一定要謹(jǐn)慎，西安咕咚桶裝水水站衛(wèi)曉歡認(rèn)為，孩子補(bǔ)水需要堅(jiān)持一下幾個(gè)原則。

　　根據(jù)根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)(AAP)的標(biāo)準(zhǔn)，6個(gè)月以?xún)?nèi)的孩子，給孩子喝母乳或者配方奶就行了，這個(gè)階段，母親的母乳中有90%以上的水分，母乳就可以讓孩子獲得水分，而對(duì)于混合喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)的孩子來(lái)說(shuō)，只要父母按照說(shuō)明上的比例沖調(diào)奶粉，奶量充足，就可以孩子不會(huì)缺水。

　　即使在炎熱的夏天，只要媽媽們堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，孩子對(duì)于水分需要換是可以滿(mǎn)足的，當(dāng)然有些寶寶不愛(ài)喝水，那么父母怎么辦?父母可以先看孩子的尿液的顏色，正常人一天排尿?yàn)?-8次左右，尿液如果是深黃色，就說(shuō)明孩子缺少水分;另外還可以看孩子的大便，大便如果比較干結(jié)干燥，就需要給孩子多補(bǔ)水，有些媽媽們?yōu)榱私o孩子多補(bǔ)水，喜歡自行稀釋奶粉，殊不知這樣會(huì)造成孩子電解質(zhì)吸收，造成身體不適，當(dāng)然也有特殊情況，例如哈子突然發(fā)燒、厭奶或者是腹瀉，這時(shí)候你就需要根據(jù)孩子的情況做出判斷，有些媽媽在孩子腹瀉時(shí)會(huì)給孩子補(bǔ)充補(bǔ)液鹽。

　　為什么我們總是強(qiáng)調(diào)孩子喝水要謹(jǐn)慎?因?yàn)楹⒆游溉萘啃?，如果水喝多了，就?huì)造成孩子嘔吐，孩子進(jìn)食量自然會(huì)下降，這時(shí)候因?yàn)楹⒆拥南δ苓€不完善，孩子的胃不能快速吸收水分，就容易把這些水分進(jìn)入孩子的血液中，造成電解質(zhì)濃度失衡，嚴(yán)重時(shí)可引起孩子水中毒。

　　那么孩子每天喝多少水合適?西安咕咚桶裝水水站衛(wèi)曉歡建議6個(gè)月的寶寶會(huì)逐步添加輔食，這個(gè)時(shí)候因?yàn)楹⒆映缘亩际悄酄罨蛘吆隣畹氖澄?，需要水分幫忙消化吸收，所以這個(gè)階段的可以讓孩子多喝水，額外補(bǔ)充的水分沒(méi)有一個(gè)固定的量，根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師的建議，7-12個(gè)月的孩子，能喝多少就喝多少;1到3歲的孩子，每天需要飲用600-1000毫升的水，根據(jù)我國(guó)《居民飲用水參考攝入標(biāo)準(zhǔn)量》，半歲-1歲的孩子每天需要900毫升的水，1-4歲每天需要1.3的升的水，這里的水分指的是一天所有渠道獲取的水分，包括水果，蔬菜里的水，媽媽們可以先減去一天的奶量和輔食的水分，例如嬰兒米粉需要多少水?做一次菜泥需要多少水?剩下就是就是額外的水分。

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