眼鏡定配工證書在哪里可以查到?
服務(wù)項目 |
驗光師培訓(xùn),眼鏡定配工證書,證書查詢 |
面向地區(qū) |
全國 |
營造良好環(huán)境,保障睡眠營養(yǎng)
家長要創(chuàng)造有利于孩子視力保護的環(huán)境,考慮采用面光源、色溫度在5000K以下、淡黃色光色、光亮強度200-300lx左右的照明產(chǎn)品。桌椅高度對孩子視力保護很重要,孩子所使用的的桌椅應(yīng)該和不斷長高的身高相匹配。充足的睡眠有利于保護孩子視力,家長應(yīng)保障小學(xué)生每天不少于10小時,初中生9小時,高中生8小時的睡眠時間。合理的營養(yǎng)供應(yīng)對孩子的視力保護不容忽視。維生素A(β-胡蘿卜素)、鈣、蛋白質(zhì)、鉻、維生素C、不飽和脂肪酸等都是眼部所需要的重要物質(zhì)。胡蘿卜、蔬菜、水果、干果類、海產(chǎn)品、蛋類等食物富含這些營養(yǎng)素。
轉(zhuǎn)變重治輕防觀念,注意孩子異常行為
近視可防不可治,我們從孩子生命早期著手防控。生活中家長應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)給孩子檢測視力,并注重觀察孩子的日常行為。如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)看東西喜歡瞇眼、揉眼睛,看電視時身體前傾,反映看不清黑板上的字等現(xiàn)象時,家長就要產(chǎn)生警惕了。這時我們應(yīng)該在的指導(dǎo)下科學(xué)干預(yù),規(guī)范診療,避免不正確的處置方法加重近視。
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