如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做,那么你的吐字一定圓潤(rùn),響亮,你的聲音也就會(huì)變得悅耳動(dòng)聽了。
這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí):
①深吸一口氣。數(shù)數(shù),看能數(shù)多少。
②跑20米左右,然后朗讀一段課文,盡量避免喘氣聲。
③按字正腔圓的要求讀下列成語:

在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶,用一些輕緩的氣流振動(dòng)它,讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備,發(fā)一些輕慢的聲音,千萬不要張口就大喊大叫,那只能對(duì)聲帶起破壞作用。這就像我們?cè)谧黾ち疫\(yùn)動(dòng)之前,要做些準(zhǔn)備動(dòng)作一樣,否則就容易使肌肉拉傷。

吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個(gè)胸部要撐開,盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會(huì)一下,你聞到一股香味時(shí)的吸氣法。注意吸氣時(shí)不要提肩。
呼氣:呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因?yàn)槲覀冊(cè)谘葜v,朗誦,論辯時(shí),有時(shí)需要較長(zhǎng)的氣息,那么只有呼氣慢而長(zhǎng),才能達(dá)到這個(gè)目的。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

練好總結(jié)提煉能力

總結(jié)提煉能力是基于分析能力，是分析的結(jié)果，總結(jié)提煉與分析兩者關(guān)系是相互的，總結(jié)能力能長(zhǎng)話短說，分析能力能讓短話長(zhǎng)說。

第六步，練好條理表達(dá)能力

條理表達(dá)是邏輯表達(dá)，是基于總結(jié)提煉和分析能力，總結(jié)提煉與分析訓(xùn)練是針對(duì)一個(gè)點(diǎn)，條理表達(dá)是兩到三個(gè)點(diǎn)的排序。

第七步，練好即興講話能力

有了前面的基礎(chǔ)，即興表達(dá)就比較容易，基本可以達(dá)到張口就有。

第八步，練習(xí)講解能力

講解能力是綜合能力，你需要把自己熟知的內(nèi)容，講給聽眾，主要是如何講清楚的問題，包括了結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，概念講解，案例說明，道理分析等。

只有踏實(shí)走好每一步，才能真正快速提升表達(dá)能力，不能好高騖遠(yuǎn)，更不能總想著投機(jī)取巧。
鍛煉邏輯

事實(shí)上，和別人聊天，我們不一定要讓自己做長(zhǎng)篇大論.侃侃而談，有時(shí)候只要把要說的話說好就可以了。

采用《金字塔原理》中提到的結(jié)構(gòu)亮點(diǎn)，再加例子。
1.觀點(diǎn)足夠精煉、好聽、好記。
四三二原則：
每種觀點(diǎn)好不超過四個(gè)字。
每次說不能超過三種觀點(diǎn)。
每個(gè)觀點(diǎn)有兩個(gè)例子。
2.不要抽象地說話。
比如你很漂亮，沒有你的眼睛又圓又大又亮，我眼就被吸引住了的畫面。
例如，如果你說很多高大的名詞，好說一個(gè)大白話的例子來理解。
有時(shí)候我真的很想站在中心，能夠暢所欲言，主導(dǎo)觀眾，成為。
有時(shí)候，我害怕成為焦點(diǎn)，害怕我無法應(yīng)付，害怕我的表現(xiàn)不夠，害怕尷尬的事情不知道該說什么。
為什么我們總是太擔(dān)心演講，向前看，向后看，想很多？
因?yàn)槲覀儼阎車娜水?dāng)成敵人，總是擔(dān)心隨時(shí)會(huì)被暗箭攻擊，所以一切都想表現(xiàn)得很好。
其實(shí)只是自我意識(shí)過剩的反應(yīng)。
事實(shí)上，有時(shí)即使我們說話忘詞，表達(dá)不準(zhǔn)確，觀點(diǎn)模糊等等，別人也不一定會(huì)注意。
就像我彈鋼琴一樣，中間有一個(gè)錯(cuò)誤的聲音，但我沒有停下來，也沒有做太多的反應(yīng)，繼續(xù)像沒有人一樣彈。事實(shí)上，除了人士，普通人根本聽不到。
我們說話的時(shí)候也可能有很多自以為是的缺陷，但是如果表現(xiàn)得足夠假，效果通常不會(huì)太差。