服務(wù)項目 |
武術(shù)散打,防身,自由搏擊 |
面向地區(qū) |
?課程簡介：
15年行業(yè)經(jīng)驗自主研發(fā)的課程體系，以武術(shù)散打技術(shù)為主導(dǎo)、融合了武術(shù)套路、拳擊、自由搏擊、泰拳、跆拳道、搏擊術(shù)、MMA等技術(shù)特點，將課程分為：尚武、智武、德武、精武、競武、師資六個階段，并根據(jù)不同年齡段學(xué)員身體特點及接受能力將課程分為幼兒、少兒、青少年、成人四大板塊進(jìn)行針對性教學(xué)、做到真正的因材施教。
二.教學(xué)目標(biāo)及要求：
1．掌握和運用武術(shù)散打基本知識和技能，使之成為終身鍛煉的有效手段。
2．了解武術(shù)散打的內(nèi)涵，繼承和發(fā)揚民族體育文化。
3．通過武術(shù)散打的專項練習(xí)，發(fā)展靈敏、力量、速度、耐力等身體素質(zhì)、增強自身的競技能力和防衛(wèi)能力。
4．注重武德培養(yǎng)，養(yǎng)成正確的競爭意識與良好的合作精神，形成較強的社會適應(yīng)能力。
三.適用人群：
4——48歲身體健康、品行端正、無不良運動疾病的所有人。
特別推薦大、中、小學(xué)生，上班族，體弱多病者，有減肥需求者、需保持良好身材及有防身自衛(wèi)、發(fā)泄壓力需求的人群。
四、練習(xí)散打的作用：
現(xiàn)在的散打運動技術(shù)包括進(jìn)攻技術(shù)，防守技術(shù)和防守反擊技術(shù)三類，散打由于自身的特性以及自身的需要，更能的反應(yīng)武術(shù)的本質(zhì)——技擊性。打擊對方保護(hù)自己是散打的基本目的。對于大眾，尤其是青少年，長期練習(xí)散打能夠培養(yǎng)個人的綜合素質(zhì)。
———— 認(rèn)證資質(zhì) ————
