自來水和桶裝水到底哪個更適合我們引用哪一個對我們身體更加健康，其實對于這些問題很多人都不是很了解，可是在夏天的時候，由于天氣十分的炎熱，很多人都會習(xí)慣性地去喝一些桶裝的水，因為桶裝水非常的方便，直接飲用就可以了。

桶裝水礦泉水，山泉水，純凈水的區(qū)別有哪些
天然礦泉水：來自地下深處的水。通過巖層自然過濾形成，要求在包裝上注明水源。
山泉水：取自污染較少的地表水或地下水，經(jīng)過簡單過濾后注入。
純凈水：來自公共供水渠道，如城市自來水。蒸餾和電滲析被用來過濾和消毒，水中的營養(yǎng)物質(zhì)也被去除。

兒童和老年人所需的30%的鈣來自水，如果你長期飲用純凈水，你的鈣攝入量將不足。此外，食物中鈣的吸收比水慢得多，也低得多。長期飲用這種水不能補充鈣、鋅等微量元素，體內(nèi)的礦物質(zhì)也會被純凈水溶解并排出體外。因此，孕婦、兒童和老年人不應(yīng)長期飲用純凈水。