拓展訓(xùn)練中的高空體驗(yàn)項(xiàng)目,目的是對(duì)人的心理在高空環(huán)境下的一種沖擊,讓個(gè)體樹立自我挑戰(zhàn)的信心。這些項(xiàng)目一般都會(huì)在9---12米的高空器材上進(jìn)行訓(xùn)練,這就對(duì)器材的安全性有著很高的要求。因此,拓展器材的標(biāo)準(zhǔn)化、安全性關(guān)乎到培訓(xùn)質(zhì)量,從器材的設(shè)計(jì)、用料、制作工藝及規(guī)格都有著嚴(yán)格的要求。這些工序都須經(jīng)人員進(jìn)行生產(chǎn)安裝。
素質(zhì)教育訓(xùn)練器材分 勇闖棧道橋組合、體能競速賽、雙人趣味賽道、CS軍事對(duì)戰(zhàn)訓(xùn)練場、冒險(xiǎn)橋十組合、冒險(xiǎn)橋五組合、冒險(xiǎn)橋三組合、中空五連體等。
攀巖訓(xùn)練器材分 3D抱石攀巖墻、山形攀巖墻、青少年攀爬訓(xùn)練墻、練習(xí)攀巖墻、仿真攀巖墻、國標(biāo)攀巖墻、U形抱石攀巖、墻體攀巖、附攀巖墻、木制攀巖墻等。
攀巖至少每半年緊固一次所有巖點(diǎn)及攀巖板。每次訓(xùn)練前有專人檢查巖點(diǎn)及攀巖板,如發(fā)現(xiàn)有松脫現(xiàn)象緊固后方可訓(xùn)練。巖板后的聯(lián)接螺栓至少每半年要緊固一次。
公司自成立起,自主開發(fā)拓展訓(xùn)練器材、心理行為訓(xùn)練器材,兒童探索樂園器械且有多項(xiàng)產(chǎn)品和技術(shù)申請專利。為了增強(qiáng)產(chǎn)品品質(zhì)和服務(wù)能力,公司先后分批投入了近百萬元購買檢驗(yàn)設(shè)備、設(shè)施和制作工具。并聘請國內(nèi)外心理學(xué)、工程學(xué)及器械設(shè)計(jì)教授,可以提供從研發(fā)設(shè)計(jì)、實(shí)地勘測、定型生產(chǎn)加工到現(xiàn)場安裝施工等服務(wù)。 公司產(chǎn)品質(zhì)量安全可靠。公司成立了的售后服務(wù)隊(duì)伍,基地建成后,公司在一年內(nèi)對(duì)產(chǎn)品免費(fèi)維修,五年以內(nèi),公司每年會(huì)有1-2次的安全巡檢,并出巡檢報(bào)告。
如何消除使用戶外拓展器材后的疲勞
(1)足夠的睡眠。戶外拓展器材鍛煉中能源物質(zhì)大量消耗,身體機(jī)能明顯下降,充分的休息是疲勞盡快消除的重要手段,而休息的手段為睡眠。因此,在體育鍛煉后,要足夠的睡眠,比不運(yùn)動(dòng)時(shí)睡眠的時(shí)間要長;否則,雖然體育鍛煉很努力,但收效甚微。
(2)整理性活動(dòng)。在體育鍛煉后可釆用一些整理性活動(dòng),對(duì)促進(jìn)身體機(jī)能的恢復(fù)有明顯的作用。整理性活動(dòng)主要包括一些小強(qiáng)度慢跑、伸展性練習(xí)、等手段。
(3)營養(yǎng)補(bǔ)充。運(yùn)動(dòng)中能源物質(zhì)的消耗是疲勞產(chǎn)生的原因之一,因此消除疲勞的前提是使消耗的能源物質(zhì)及時(shí)補(bǔ)充。不同的戶外拓展器材鍛煉形式補(bǔ)充的能源不同。一般來講,力量繚習(xí)后補(bǔ)充蛋白質(zhì),耐力練習(xí)后補(bǔ)充淀粉和糖類,而水果和蔬菜是各種體育鍛煉后都應(yīng)補(bǔ)充的“家常便飯”。
(4)其他。在戶外拓展器材鍛煉后還可以釆用其他一些手段促進(jìn)疲勞的消除,如教育學(xué)措施(按體育教育規(guī)律安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量等)、措施(物理療法和水療、藥物制劑和維生素、電、電睡眠等)、心理方法(心理、心理調(diào)整、心理暗示、聽音樂等)。這些看似平常的方法對(duì)身體機(jī)能的恢復(fù)都有不可低估的作用。