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兒童拓展又稱為兒童體能訓練，設備主要包括兒童攀巖墻、走扁擔、滑索、輪胎橋、梅花樁、勇往直前、滾筒、蕩蕩板等多種訓練設備，外觀鮮艷趣味性強，在國外針對兒童的拓展訓練體能訓練還是比較流行的。主要是因為，老外的教育理念跟中國家長有很大差異。進行拓展訓練能培養(yǎng)孩子們的勇氣，增進他們的集體協(xié)作能力，讓孩子們在訓練的同時輔助大腦發(fā)育，同時讓小朋友有一個簡單的社交屬性概念。兒童拓展的本質(zhì)是探索未知、體驗刺激、尋求歡樂、挑戰(zhàn)自我，并且適合從兒童到成年的大部分年齡段的人群。
蹦床比較適合低年齡段的小朋友作為拓展訓練項目，不論是地面蹦床還是空中繩網(wǎng)蹦床，可玩性都是較高的，由于他們精力不易集中，天性好動使然，這對于低年齡兒童來說有較好的效果，能夠使其在玩樂中鍛煉身體、釋放活力，適當?shù)呐芴顒邮怯欣趦和硇慕】党砷L的。
4歲左右的幼兒
身體動作比之前協(xié)調(diào)了，好動，活潑是這個時期的特點。在上下樓的時候，很多孩子還只會一只腳一只腳的前進，這個時候家長要鍛煉孩子的分開協(xié)作能力，要鼓勵孩子模仿大人的上下樓的運動。對于細節(jié)動作已經(jīng)沒問題了?？梢宰约捍┮路?，子等等，自己立的完成生活中的部分活動，他們的體力也有了一定的增加。家長可以多帶著孩子去戶外游玩，多走路和跑步，增強孩子的體質(zhì)，另外戶外樂園的小童區(qū)有包括像沙地游樂、組合滑梯這樣的綜合項目。
