逆反心理的形成是一系列的心理活動(dòng)過(guò)程的結(jié)果。其心理機(jī)制的過(guò)程是：，是教育的內(nèi)容及相關(guān)的信息在特定的教育情景中，引起受教育者的注意；其次，是受教育者接觸并理解教育的內(nèi)容(信息)，并將所理解的信息及所形成的觀點(diǎn)和態(tài)度與自己原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)(包括思維方式、價(jià)值觀念、知識(shí)修養(yǎng))和態(tài)度觀念加以比較；后，經(jīng)過(guò)比較、分析，作出接受或抵制的態(tài)度反應(yīng)。

當(dāng)孩子進(jìn)入到青春期，他們由兒童向成年人過(guò)渡，開始有了自我的意識(shí)，對(duì)于父母強(qiáng)加給他的意愿，就開始出現(xiàn)了逆反心理，而每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，就是父母對(duì)如何教育青春期孩子為頭疼的時(shí)候，既然對(duì)于孩子的這些逆反心理，只要父母注意到以下幾點(diǎn)，完全是可以緩解的。下面就家長(zhǎng)如何緩解孩子的逆反心理，提出以下幾個(gè)方法：

說(shuō)話時(shí)注意語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)與用詞。盡量避免使用命令的辭令，青春期的孩子不喜歡被命令、被駕馭、被強(qiáng)迫或被規(guī)定做任何事。有些字像“應(yīng)該”、“”、“務(wù)必”、“一定”等，都是激起反抗情緒的禍源，命令會(huì)引起抗拒的心理。相反，應(yīng)該以征求同意的方式。盡量使用“我們”，而不要使用“你”或“你們”。千萬(wàn)不要硬碰硬，你好說(shuō)出你的道理、想法、觀念、意見(jiàn)、理想和問(wèn)題。盡量避免使用那些容易引起磨擦的文字，造成不愉快的關(guān)系。

孩子進(jìn)入叛逆期后，格外渴望得到外界的尊重。所以，家長(zhǎng)要注意對(duì)他們下放各種權(quán)利，以幫助孩子從不諳世事向成熟過(guò)渡。
自主權(quán)：“你應(yīng)該”、“你”、諸如此類的話是不少家長(zhǎng)的口頭禪。建議家長(zhǎng)們面對(duì)叛逆期的孩子盡量少說(shuō)這樣的話，內(nèi)心深處認(rèn)為自己已是大人的孩子是不會(huì)接受這種'命令‘的口吻的。
發(fā)言權(quán)：“考不上大學(xué)就去掃廁所”等話語(yǔ)，不少家長(zhǎng)都對(duì)孩子說(shuō)過(guò)，雖然是為了孩子好，但他們的耳朵已經(jīng)長(zhǎng)繭，叛逆期的他們對(duì)這些話可以說(shuō)是“百毒不侵”了。這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)少說(shuō)多聽(tīng)，了解孩子到底在想什么。
時(shí)間支配權(quán)：這個(gè)時(shí)期的孩子渴望擁有自己的小天地，所以，家長(zhǎng)不要自作主張，將孩子的時(shí)間按自己的意愿排得滿滿的，要將時(shí)間交由孩子自己去安排，對(duì)安排的不合理處，家長(zhǎng)再以商量的口吻提出建議，千萬(wàn)不要全盤否定孩子。
表決權(quán)：家中的一些大事，如搬家、買房之類的，不妨同孩子商量一下，考慮一下孩子的感受，征求孩子的意見(jiàn)，有著民主氛圍的家庭，孩子一般能主動(dòng)向父母靠近。
隱私權(quán)：孩子在進(jìn)入初中后，一些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，以前經(jīng)常跟自己說(shuō)心里話的孩子變得不太愛(ài)搭理自己了，孩子開始有了自己上鎖的日記本、私人信件。徐教授稱，如果孩子實(shí)在不愿同家長(zhǎng)交流，也不于強(qiáng)迫，尤其是不要偷窺孩子隱私，尊重孩子的同時(shí)也為自己贏得了尊重。

家長(zhǎng)不要老是盯著孩子的弱點(diǎn)，不要拿孩子的弱點(diǎn)同別的孩子的優(yōu)點(diǎn)比較。在與孩子接觸時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)盡可能多找孩子的優(yōu)點(diǎn)，并多鼓勵(lì)，減少孩子對(duì)家長(zhǎng)的抗拒心理。

這個(gè)階段正是孩子形成主見(jiàn)的關(guān)鍵時(shí)期，小錯(cuò)是在所難免的。所以，家長(zhǎng)應(yīng)該允許孩子犯一點(diǎn)錯(cuò)、吃點(diǎn)虧，不要過(guò)分束縛孩子的手腳。同時(shí)，家長(zhǎng)是孩子好的榜樣，叛逆期的孩子模仿能力強(qiáng)，家長(zhǎng)的良好言行能給孩子潛移默化的影響。