關(guān)鍵詞 |
毫州安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國(guó)產(chǎn) |
圖案 |
插畫(huà) |
顏色 |
橘紅 |
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營(yíng)養(yǎng)對(duì)于健康的重要意義已不言而喻。說(shuō)到好營(yíng)養(yǎng)，人們經(jīng)常脫口而出的一個(gè)詞就是營(yíng)養(yǎng)均衡。究竟怎么吃才能做到營(yíng)養(yǎng)均衡？它需要人人都具備很多的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和技能嗎？作為植物性食物的重要組成部分，蔬菜和水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、以及植物營(yíng)養(yǎng)素等4個(gè)方面。其中，植物營(yíng)養(yǎng)素是一個(gè)超級(jí)大家族，盡管人類現(xiàn)在還不能分離確認(rèn)這個(gè)家族里每一個(gè)成員的身份，但可以肯定的是，植物營(yíng)養(yǎng)素也是相當(dāng)重要的營(yíng)養(yǎng)成分，它們以“五顏六色”、“姹紫嫣紅”、“多姿多彩”的色彩主旋律，在抗氧化、，以及降低“三高”、心腦血管疾病、癌癥等慢性病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)方面發(fā)揮著與維生素、礦物質(zhì)的協(xié)同作用。
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